Lời khuyên

Làm thế nào để giới thiệu cho trẻ nấu ăn chay?

Làm thế nào để giới thiệu cho trẻ nấu ăn chay?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ở Pháp, nên ăn 5 loại trái cây và rau quả mỗi ngày. Giống như chúng tôi, người Anh có các quy tắc ăn kiêng. Họ phải ăn ít nhất hai bữa chay mỗi tuần. Trong ẩm thực chay, ngũ cốc và rau quả là điểm sáng. Làm sao để trẻ ăn được? Đơn giản bằng cách cung cấp cho họ một món ăn vui vẻ và ngon miệng. Dưới đây là tất cả các mẹo của chúng tôi để giới thiệu cho trẻ em nấu ăn chay.

Hình dạng vui nhộn

Để khuyến khích trẻ ăn trái cây, rau và ngũ cốc, tại sao không làm cho chúng vui? Ngày nay, có vô số dụng cụ nhỏ để mang lại nét độc đáo cho ẩm thực chay của bạn. Nhờ có Spiralfix của Gefu, bạn có thể làm mì spaghetti rau với nhiều màu sắc khác nhau. Máy cắt bánh quy sẽ cho phép bạn đưa ra bất kỳ hình dạng nào cho các loại rau trong khi máy băm và máy trộn sẽ giúp bạn làm nước sốt và súp đầy màu sắc và hương vị.

Nấu ăn hoàn hảo

Làm cho trẻ em ăn rau quả là rất khó, vì vậy, ngoài việc nấu ăn để lại thứ gì đó mong muốn, bạn sẽ không thể thuyết phục chúng nếm thử các món ăn chay của bạn. Để nấu thành công rau quả tươi, đậu hoặc ngũ cốc, hãy đầu tư vào máy đa năng Philips. Thiết bị này cho phép bạn đun sôi hoặc hấp. Một yếu tố khác đã trở nên thiết yếu trong nấu ăn lành mạnh, Actifry nồi chiên sâu nổi tiếng của Seb. Nó cho phép bạn làm khoai tây hoặc khoai tây chiên trong khi giảm thiểu lượng chất béo.

Hương vị!

Để tăng cường các món ăn chay của bạn, hãy sử dụng các loại gia vị, thảo mộc, thảo mộc tươi và bất kỳ gia vị nào khác mang lại cho bạn hương vị. Trẻ em thích hạt vừng và ớt bột! Sử dụng nước tương, lạm dụng pestos, trong ngắn hạn, tăng hương vị. Và để quyến rũ những mái tóc vàng quyến rũ của bạn với ẩm thực chay của bạn, hãy xem xét việc tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn!